SARI NOKTA HASTALIĞINI GECİKTİRMEK MÜMKÜN MÜ?

30/09/2009

The Blue Mountains Göz Çalışmasına göre sigara içenlerde geç dönem sarı nokta hastalığı görülme oranı hiç içmeyenlere göre 4 kat fazladır. Geçmişte sigara içip halen içmeyenlerde ise risk katsayısı 3'tür. 2006 yılında yayınlanan US Twin Çalışmasına göre sigara içilmesine bağlı risk yüzdesi %32 oranında artmaktadır.




Yeşil sebzelerin içinde doğal olarak bulunan LUTEİN maddesinin yaşa-bağlı sarı nokta hastalığındaki koruyucu rolü önemsenmelidir. 2003 yılında yayınlanan bir çalışmada, şişman kişilerde (beden kitle indexi-BMI 30 üzerinde olan) yaşa-bağlı sarı nokta hastalığı görülme riskinin iki kat arttığı bildirilmiştir. Balık etinde de bulunan omega-3 yağ asitlerinin alınması ise %22 oranında koruyucu rol oynamaktadır. 2007 yılında yayınlanan çalışma sonuçlarına göre HDL kolesterol seviyesinin düşük olması ve balık etinin yenilmemesi de yaşa bağlı sarı nokta hastalığı riskini arttırmaktadır. Yaşa-bağlı sarı nokta hastalığında kişinin yaşı ve kalıtımsal özelliklerinin hastalığın ortaya çıkışında önemli rol oynamasına rağmen,n çevresel ve özellikle azaltabileceği risk etkenlerinden haberdar olması gerekmektedir. Örneğin, hipertansiyonun kontrolü, sigara içilmemesi, beslenme şeklinin balık ve yeşil sebzelerin bol olduğu akdeniz diyeti olması ve kilo kontrolüyle beraber düzenli egzersizdir.